星空体育网页版登录入口_登录入口:教你用豆浆机给宝宝做辅食，简单又营养！

很多宝宝家里一定会有台豆浆机，除了老老实实的打豆浆外，你还用它做过什么创意的饮品呢？浓香米糊就是辅食机的功劳，通常妈妈为宝宝添加辅食时，会以米粉或麦粉做第一选择，因为谷类较能填饱宝宝的胃，米糊也成为宝宝最初的辅食之一。米糊是啥？米糊是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的，更容易被人体消化吸收；各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用；米糊的谷香能增进宝宝感官享受，促进食欲。其实，它的做法非常简单，只要有原料和豆浆机就好啦！今天Shan妈就教大家如何正确的使用豆浆机，做出宝宝爱吃又美味的米糊!

豆浆机做米糊注意事项：

1、做米糊功能时，像花生、莲子等比较硬的杂粮都必须泡2-6小时，所有做米糊的食材不得超过一量杯半，水位一定要在1.3~1.5刻度线之间，不然米糊要不是做稀了，要不就是糊了，多做几次，就可以自然摸索熟悉了。

2、调味时，须等米糊做好后再加调味料(如：牛奶、蜂蜜、白糖、食盐)，因为调味事先加好的话，会在高温下变色;可以等米糊完成后把它倒入一个大的容器中，再加入调味料，或者倒入各自的小碗中，再自行按各自的口味加入调味料，这样既方便，又不会造成浪费。

现在就让我们一起来学习如何制作米糊的方法吧！

一、黑芝麻米糊

材料：

芝麻30克、糯米50克、大米50克

做法：

所有材料洗净，加水浸泡一夜，第二天用豆浆机制成米糊即可。

功效：

补钙、补肝肾、润肠通便主治

二、小米花生芝麻糊

材料：

小米60克，花生30克，姜片5片，芝麻30克

做法：

将小米、花生、芝麻清洁干净后，与姜片一同放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。然后接通豆浆机电源，按下功能选项键，约等15分钟左右，小米花生芝麻糊就算是做好了。

功效：

益智、补脑、健身、润肺、乌发养颜、益智健脑对于学生和脑力工作者来说，是十分有效的补品。

三、红薯杂粮米糊

材料：

红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克

做法：

麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净；红薯去皮切小块，倒入豆浆机中。加入玉米片、麦仁、糙米，所需量的清水，加盖按下米香豆浆键即可。

功效：

具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、等功效。

四、核桃糊：

材料：

大米1量杯 核桃仁0.5量杯

做法：

1、将大米浸泡0.5小时，洗净备用。

2、将泡好的大米和核桃仁装入杯体内，往杯体内加入1.3~1.5升清水，启动米糊功能，二十分钟左右做出核桃糊。

3、可天然风味(不加调料)；可牛奶调味；可食盐调和(咸味)；可白糖调和(甜味)；可蜂蜜调和。

功效：

滋养脾胃、补脑、健身。

五、南瓜米糊

材料：

南瓜300g、大米100g

做法：

1、南瓜去皮切成小块；大米清洗干净。2、将原料倒入豆浆机，倒入适量水，选择米糊键即可。

功效：

益智健脑、补养养胃，益气健脾，有助于肠胃消化。

六、山药红薯米糊

材料：

地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克

做法：

1、山药和红薯切片，放到微波炉中，加2茶匙水，高火4分钟。2、把山药和红薯放到搅拌机中，加入黑芝麻粉、米饭、白糖，添加没过食材的开水，搅碎即可。

功效：

补养养胃，益气健脾，有助于肠胃消化。

七、红豆薏仁米糊

材料：

红小豆、薏仁米、水

做法：

1、红豆、薏米、大米洗净，加水浸泡一夜；红枣去核，撕碎。2、将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中，加水，制成米糊。

功效：

利水，消肿，健脾胃之功效

八、小米杏仁糊

材料:

小米1量杯 杏仁0.5量杯

做法：

将小米和杏仁装入杯体内，往杯体内加入1.3~1.5升清水，启动米糊功能，二十分钟左右做出小米杏仁糊。可天然风味(不加调料);可牛奶调味;可食盐调和(咸味);可白糖调和(甜味);可蜂蜜调和。

功效：

滋阴润肺、补血。

九、花生黑米米糊

材料：

大米20g 黑米20g 小米10g 花生10g 清水适量 绵白糖适量

做法：

1、准备材料：大米20g，黑米20g，小米10g，花生10g。

2、先用清水将大米，小米等谷物淘洗干净，再倒入豆浆机里面。

3、然后往豆浆机里加入适量的清水。(加的水要在上水位线和下水位线之间)

4、插上电源，选择“米糊”按键，按下启动键。

5、20-30分钟以后，豆浆机会发出“嘀嗒嘀嗒...”的声音，这时米糊就做好了。

6、之后把做好的米糊倒入碗中。

7、再加入适量的绵白糖并且搅拌一下，这样就可以喝了。

功效：

益智、补脑、健身、润肺、乌发养颜、益智健脑对于学生和脑力工作者来说，是十分有效的补品。

以上是豆浆机做的多种辅食，有您这样能干且愿意花心思的麻麻，真好。用豆浆机操作简单又方便，做过一次，妈妈和宝宝都会爱上它!