星空体育网页版登录入口_登录入口:九阳豆浆机食谱大全豆浆和米糊系列
1九阳豆浆机食谱大全五豆豆浆[用料]黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水[制法]将五种豆类浸泡6—16小时，备用.[功效]降脂降压、强筋健脾、保护心血管。五豆·红枣豆浆[用料]黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13克、清水适量。[制法]将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时，将红枣洗净去核；[功效]降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。枸杞豆浆[用料]黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升[制法]将黄豆浸泡6—16小时.[功效]滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。红枣枸杞豆浆[用料]黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升[制法]将黄豆浸泡6—16小时；将红枣洗净去核，枸杞洗净备用.[功效]补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。红枣莲子浆[用料]红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。[制法]将黄豆浸泡6—16小时；将莲子肉泡至发软.[功效]滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。2花生豆浆[用料]花生30克、黄豆40克、水1200毫升[制法]将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用.[功效]补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。
黑豆芝麻浆[用料]黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量[制法]将黄豆、花生浸泡6—16小时.[功效]乌发养颜、解表清热、滋养健体。百合莲子浆[用料]百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。[制法]将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软,将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵；将绿豆浸泡6-16小时.[功效]清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。解暑降火类绿豆浆[用料]绿豆80克、白糖50克、清水适量。[制法]将绿豆洗净，浸泡6—16小时。[功效]清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。消暑二豆饮[用料]黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。[制法]将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。[功效]消暑止渴、清热败火。3二豆蜜浆[用料]红豆20克、绿豆80克、蜂蜜50克、清水适量。[制法]将红豆、绿豆浸泡6—16小时。稍凉后调入蜂蜜即成。[功效]清热利水、健脾润肺、清热解毒。[注]网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。“三加一”健康豆浆[用料]青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。[制法]将三豆浸泡6—16小时。将泡好的三豆放入罩中。
[功效]清热解暑。红枣绿豆豆浆[用料]红枣（去核）15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。[制法]1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时；将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入。[功效]补气提神，消暑凉血。蜂蜜豆浆[用料]黄豆40克、绿豆35克、蜂蜜4克、清水适量。[制法]将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。稍凉后调入蜂蜜即成。[功效]滋润五脏、美容润肠、补气益血、解暑止渴。健脑益智类益智豆浆[用料]黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。[制法]将黄豆浸泡6—16小时。一起装入罩中。[功效]益智健脑。4核桃杏仁露[用料]杏仁40克、核桃40克、冰糖少许，清水适量。[制法]将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水。加适量冰糖。[功效]养颜益智。花生乳[用料]花生60克、清水适量。[制法]1、将花生浸泡6-12小时，备用。[功效]补脑、健身、益智。消暑冷饮香蕉奶昔用料：香蕉100克；鲜奶1升（1000毫升）香草冰淇淋50克；白糖适量。制法：香蕉去皮洗净切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯体内加入鲜奶1升（1000毫升），装好米糊机，启动“粉碎”键数次后，放入冰淇淋，即可。
注：放入冰箱内冰冻后效果会更好。特点：香滑爽口，甜而不腻；营养丰富，富含维生素。草莓奶昔用料：草莓100克；鲜奶1升（1000毫升）香草冰淇淋50克；白糖适量。制法：将草莓洗净切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯体内加入鲜奶1升（1000毫升），装好米糊机，启动“粉碎”键数次后，放入冰淇淋，即可。注：放入冰箱内冰冻后效果会更好。特点：色泽红润，口感冰爽，夏日食用，可解暑润肺。5香橙苹果什饮用料：橙子50克苹果100克；鲜奶1升（1000毫升）蜂蜜若干；制法：将香橙，苹果洗净切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯体内加入鲜奶1升（1000毫升），蜂蜜适量装好米糊机，启动“粉碎”键数次后即可。注：放入冰箱内冰冻后效果会更好。特点：酸甜绵软，口感细滑。蜜桃鲜蛋液用料：牛奶1升（1000毫升）鸡蛋2只，新鲜或罐装蜜桃2个。蜜桃冰淇淋适量。制法：将鸡蛋打碎，新鲜洗净，或罐装蜜桃切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯体内加入牛奶1升（1000毫升），装好米糊机启动“粉碎”键数次后，放入冰淇淋即可饮用。注：用同样的制法，可随便配以自己喜爱的鲜果、冰淇淋，制美味饮料。特点：营养丰富，最适合早餐饮用。
消暑酸奶用料：绿豆50，香蕉50克；酸奶1升（1000毫升）白糖适量。制法：将绿豆浸泡（6-16）小时备用，将泡好的绿豆，洗净香蕉切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯体内加入酸奶1升（1000毫升），装好米糊机，启动“粉碎”键数次后，放入糖即可。注：放入冰箱内冰冻后效果会更好。特点：营养丰富、口感好，可解渴降温，是夏日最好的饮品。6营养食物纤维〔小豆腐〕用料：豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等做法：用油、葱花蒸锅后加入豆渣翻炒两下，打入鸡蛋，继续翻炒三五分钟，加入盐、味精等调味品即可。作用：含丰富的营养，常吃能健身补脑。豆渣丸用料：豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量做法：将瘦肉和表菜切碎，和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和，调入食盐，做成丸子，入锅煮熟即可。 作用：营养丰富全面，适于补虚。 豆渣蛋饼 用料：鸡蛋3 个、豆渣100 克、葱花、盐、食油适量 做法：1、将豆渣装入盆中，打入鸡蛋，并将盐葱花等加入其中搅拌均匀。 2、将少许食油倒入炒勺内，待油热后将准备好的豆渣鸡蛋倒入其中，摊平四五分钟后即可食用。 特点：做出的豆渣蛋饼色黄味香，含有丰富的蛋白质。
尤其适合厌食、肥胖或营养不良的 儿童和老人食用。 五豆窝头 用料：五豆豆渣100 克、玉米面40 克、水少许 做法：将五豆豆渣放入盆中，加入玉米面，搅拌均匀，捏成窝头，入锅蒸10 钟即可。 特点：五豆窝头有丰富的营养，具有降脂补脑降压等多种作用，中老年人经常食用对保健养生大有益处。7 豆沫菜 材料:豆渣,小白菜或者菠菜,少量豆浆 做法:把剩的豆渣，最好还有点豆浆放过里煮开备用。 用小白菜或菠菜放开水里炒一遍，捞出后切碎。切碎的小白菜或是菠菜放煮豆渣的锅里煮开。放点盐和味精就可以出锅了。 这个菜老家叫豆沫菜。要是配上老虎菜和馒头吃，那叫一个香呀。 豆渣糕 材料：江米面120 克，芸豆50 克，豆馅150 克。 作法：芸豆煮烂，捣碎。江米面加水调匀，一半铺于笼屉上，上面摊豆馅，另一半江米面铺于豆馅上，最上层撒上碎豆渣，蒸熟。8 九阳豆浆机食谱大全 一、黄豆浆可以补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁，是日常饮品。 材料：黄豆85 克，杏仁5 颗，水1.3 升（容量可随意增减），糖适量 做法： 1、把黄豆用水浸泡3 小时，加杏仁、水放到豆浆机里，开机把豆带水打碎； 2、把打好的豆水倒入盆中继续泡大约3 小时，这样做出来的豆浆很浓，味道道极佳； 3、用过滤网过滤。
豆浆热开加入糖即可饮用；放凉后放冰箱可以保存约1 周。 4、豆渣的纤维对身体很有好处，可以把豆渣冻起来，蒸馒头的时候，解冻后加到面里，把细粮变成粗粮。 二、豆腐脑香滑可口，且可根据个人喜好做成甜、咸、辣等风味，是美味的食品。 材料：黄豆85 克，水1 升，腌制黄豆10g，榨菜少许，香菜少许，盐少许，凝固剂少量； 1、制豆浆：黄豆浸泡3-4 小时后加水放入豆浆机按照豆浆机说明书制成热豆浆； 2、将适量石膏或内酯用少量水调开（凝固剂可买现成的，包装上会有用量说明）放入装豆腐脑的容器内， 放少许盐，将煮好的豆浆趁热冲入，如果觉得豆浆与凝固剂混合不充分，冲完后马上用勺搅动几下（不能搅太多太快）。 3、将装有混合好凝固剂的豆浆容器盖好，静置5—10 分钟，即成鲜嫩可口的豆腐脑。 4、用烧开少许水，放入榨菜，熄火再放入豆腐脑即成。 三、芝麻黑豆浆可以乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便等。 用料：黑芝麻、花生各10 克，黑豆80 克，水1.3 升 做法： 1、将花生、黑豆浸泡浸泡3 小时，加黑芝麻、水放到豆浆机里，开机打碎； 2、把打好的再倒入盆中继续泡大约3 小时，这样做出来的豆浆很浓，味道道极佳； 3、用过滤网过滤。
豆浆热开加入糖即可饮用；放凉后放冰箱可以保存约1 周。9 四、红枣莲子浆有滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒得功效 用料:红枣（去核）15 克、莲子肉15 克、黄豆50 克、白糖50 克、清水适量。 做法: 1、将黄豆浸泡12 小时；将莲子肉泡至发软； 2、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB 豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。 3、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。 五、核桃杏仁露有养颜益智功效 用料:杏仁40 克、核桃40 克、冰糖少许，清水适量。 做法: 1、将杏仁、核桃装入豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水。 2、启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖即可。 六、豆浆冰糖米粥 1、用料：黄豆85 克，大米与冰糖各50 克，水1.3 升 2、制作：将预先制作好的豆浆与米（浸泡半小时）、和冰糖放入锅慢火煮到粘稠状 3、归经：入肝、肺 4、功效：养颜润肺，盒肺气 七、芝麻蜂蜜豆浆 1、用料：豆浆70 克，黑芝麻20 克,蜂蜜40 克，水1.3 升 2、制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成 3、归经：入脾、肺 4、功效：养颜润肤、乌发养发10 八、核桃杏仁露 1、用料：核桃40 克、杏仁420 克、清水适量 2、制法：1）、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；2）、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟； 3、功效：养颜面益智 九、花生乳 1、用料：花生60 克、清水适量 2、制法：1）、将花生浸泡6-16 小时，备用；2）、将泡好的花生装入豆浆机网罩内，加入适量的清水，启动豆浆机， 十几分钟后豆浆煮熟即 可； 3、功效：补脑、健身、益智 十、密法黑芝麻糊 1、用料：蜂蜜1 勺、黑芝麻20 克、黄豆60 克、清水适量； 2、制法：1）、将黄豆浸泡6-16 小时，备用；2）、将黄豆与黑芝麻装入豆浆机网罩内，加水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可； 3、功效：养颜美容、益智健脑 十一、五豆豆浆 1、用料:黄豆30 克、黑豆10 克、青豆10 克、豌豆10 克、花生米10 克、水 2、制法:1）、将五种豆类浸泡6—16 小时，备用；
